Dans le Val d’Azun, un coin préservé des Pyrénées, ce séjour d’initiation de 4 jours combine ski de randonnée et yoga pour une expérience à la fois sportive et relaxante. C’est l’occasion de prendre du temps pour soi, de se reconnecter à la nature et de partager des moments simples et authentiques avec un petit groupe. Ici, l’effort, la bienveillance et les rires se rencontrent autour d’une même envie : profiter pleinement de la montagne et de l’instant présent.
Réception à la gare. Réception et test du matériel. Accueil au gîte, petit déjeuner convivial et présentation du programme. Atelier DVA* et première initiation au ski de randonnée. Séance de yoga après-ski pour détendre le corps. Préparation collective du dîner
Séance réveil du yogi. Petit-déjeuner. Briefing journée et ajustement du programme / météo. Randonnée à ski ((objectif: bien prendre en main le matériel et adoption des gestes pour valider les acquis de la veille) . Retour à la maison et temps libre avant séance de yoga post ski. Étude des conditions et de l’itinéraire du lendemain. Dîner.
Séance éveil du yogi. Petit déjeuner. Briefing journée et ajustement du programme / météo. Randonnée à ski (itinéraire légèrement plus engagé que la vieille si le groupe est à l’aise). Récupération post ski aux thermes en option. Séance de Yoga. Étude des conditions et de l’itinéraire du lendemain. Dîner.
Séance réveil du yogi. Petit déjeuner. Briefing journée et ajustement du programme / météo. Dernière sortie de randonnée à ski. Retour au chalet vers 13h. Déjeuner & clotûre du séjour. Retour du matériel au magasin et transport jusqu’à la gare. Dispersion pour 18h.
* Itinéraire indicatif, pouvant être modifié, en fonction des conditions météo, du niveau des participants, et d’éventuel changement de refuges.
Ce séjour vous fait rêver ? Faites le premier pas vers l’aventure en renseignant votre adresse email et en précisant les dates qui vous intéressent. Nous reviendrons vers vous sous 48h pour vous partager toutes les informations nécessaires et finaliser votre inscription.
Technique : Vous devez être à l’aise en ski alpin sur des pistes noires. Une petite expérience du ski hors-pistes est bienvenue, mais pas indispensable.
Physique : Vous êtes à l’aise en randonnée à pied avec des dénivelés positifs de +600m et/ou vous pratiquez une activité d’endurance (footings réguliers, marche nordique, vélo avec dénivelé…).
Un sac de 25 L est recommandé pour porter vos affaires personnelles, le matériel de sécurité et votre pique-nique. Vous pourrez consulter notre fiche technique et notre aide à la préparation de votre sac-à-dos pour plus de détails et de conseils.
Vous passerez le séjour dans un gîte très cosy au pied des montagnes.
Nous recommandons une pratique régulière d’activités d’endurance comme la marche, le vélo ou le running, pour être à l’aise avec des dénivelés de 600 à 1000 m par jour.
Assurez-vous de disposer d’une carte européenne d’assurance maladie, de votre pièce d’identité ou passeport, et d’une attestation d’assurance.
Elle inclut le bon et réconfortant du soir, le petit dej et le pique-nique du midi (à porter par vos soins).
À plus de 30 jours du départ : paiement d’un acompte de 30 % ou de la totalité du séjour.
À moins de 30 jours du départ : règlement du solde en une seule fois, sans rappel de notre part.
From
750 €/pers.
Encadrement par des professionnels diplômés pour une expérience en toute sécurité.
Favorisant les relations conviviales et vous garantissant une grande disponibilité.
Pratiques responsables et respectueuses de l’environnement et des territoires.
Des séjours centrés sur la découverte, l’échange et l’autonomie.
Une logistique pensée pour que vous profitiez pleinement de chaque instant.